Нападение невооруженного противника сзади представляет собой более серьезную угрозу, чем нападение спереди, потому что, как правило, оно бывает совершенно неожиданным и тем самым ставит жертву в невыгодное положение. Такие нападения, как и подобные нападения спереди, включают захваты и удержание рук или одежды, обхваты, удушение, удары руками или ногами, захваты за ноги. Все эти действия и их сочетания чрезвычайно эффективны в применении против необученного человека, поэтому защите и контрмерам следует уделить особое внимание.

Человек, хорошо обученный приемам каратэ, может не бояться подобных нападений и чувствовать себя в таких обстоятельствах уверенно. Однако у среднего горожанина нужных навыков нет. Ситуации и соответствующие ответные действия, описанные в этой главе, не исчерпывают все возможные ситуации, но они специально подобраны для среднего человека на основе принципов, необходимых для успешной защиты в типичный слуаях нападения невооружённого противника сзади.

Описанные здесь ответные действия должны отрабатываться с партнером. На начальном этапе внимательно контролируйте движения, выполняя их в медленном темпе до тех пор, пока полностью не ощутите правильное выполнение. Постепенно увеличивайте скорость нападения партнеров и скорость собственных движений. Стремитесь достичь автоматического реагирования. Этому помогут регулярные занятия (несколько раз в неделю по несколько минут в день). Тренировка должна проводиться в повседневной одежде. Не совершайте такую ошибку, как занятия только на ровной гладкой поверхности типа гимнастического пола, но старайтесь выполнять данные здесь приёмы на траве, гравии, а также на мощёной и немощёной поверхности, чтобы подготовиться к возможной реальной ситуации.

Ответные действия в этой главе описаны с одной стороны (справа или слева), в большинстве случаев для другой стороны действия будут аналогичными. И наконец, никогда не надейтесь, что первое же ваше ответное действие разрешит ситуацию. Лучше предположить, что понадобится постоянная бдительность, которая даст вам возможность при необходимости продолжить свою атаку. Ценой недостатка бдительности может быть ваша жизнь!

Ситуация: Противник схватил вас сзади правой рукой за воротник или отворот пиджака и тянет вас назад. У у вас много свободного места для передвижения.

Первый вариант ответных действий: В момент захвата сохраняйте равновесие (2). Сделайте шаг назад левой ногой (слегка по диагонали) так, чтобы носок был направлен к левой ступне противника (см. схему). Переместите вес тела на правую ногу и согните левую руку поперек туловища, держа кисть в форме руки -ножа большим пальцем вверх и ладонью внутрь у своено правого уха. Внимательно следите за противником. (3,4) Нанесите удар ребром левой ладони по шее или по лицу противника, еще больше перенося вес тела на правую ногу и резко разгибая в локте левую руку. Правый кулак держите у правого бедра (тыльной стороной вниз), чтобы при необходимости нанести дополнительный удар (5).

Второй вариант ответных действий: При захвате удерживайте равновесие. Перемещая вес тела на правую ногу, начните поднимать левое колено (6). Резко ударьте ребром левого ботинка сверху вниз по колену, голени или подъему стопы противника (6). Аналогичный удар, но правой ногой, используется в третьем варианте ответных действий.

Третий вариант ответных действий: При захвате сохраняйте равновесие. Сделайте широкий шаг по дуге правой ногой вправо-назад (см. схему), жестко толкая спиной и правым плечом правую руку противника в районе локтя (7). Отведите правую ступню к левой, перенося вес тела на левую ногу и поднимая правое колено. Внимательно следите за противником (8). Резко ударьте ребром правого ботинка сверху вниз по колену, голени или подъему стопы противника (9).

Важные моменты: Во время удара в первом варианте ответных действий нет необходимости переносить вес тела на левую ногу (по направлению к противнику), однако для правильного удара ваша голова была повернута к противнику. Формируя руку-нож, обязательно удерживайте пальцы вместе, плотно прижав к указательному пальцу большой.

Во втором варианте ответных действий при ударе ребром ноги центр тяжести дожен быть четко над вашей правой ногой. Слишком большое отклонение от противника уменьшает действенность удара по голени или своду стопы; однако, удар в колено остается эффективным.

В третьем варианте ответных действий бедро ударной ноги должно быть поднято до положения параллельно полу. Заметьте, что для правильного удара необходим поворот бедер вправо-назад.

Ситуация: Вы сидите на стуле, а противник, схватил вас сбоку-сзади за воротник и пытается ударить (1).

Ответные действия: При таком захвате сбоку-сзади поверните голову к противнику, держа правую руку наготове. Продолжайте сидеть и удерживайте равновесие (1) В тот момент, когда противник дергает вас, поднимая со стула, или собирается ударить свободной рукой, поднимите правую руку, сжатую в кулак (тыльной стороной вверх), так, чтобы она была параллельна полу, локоть направлен к животу противника (2). Если угроза удара сохранилась, резко поверните предплечье так, чтобы к противнику была обращена тыльная сторона вашего крепко сжатого кулака (3). Продолжая это движение, жестко ударьте тыльной стороной кулака по лицу противника. Отведите левую руку вдоль туловища, сжав ее у левого бедра в крепкий кулак тыльной стороной вниз (4). Держите его в готовности для нанесения следующего удара.

Важные моменты: Очень важно точно выбрать время для удара - за долю секунды до удара противника. Если противник стаскивает вас со стула, используйте это движение для усиления своего удара.

Возможен удар в пах или в солнечное сплетение противника.

Ситуация: Противника держит левой рукой вашу левую руку в замке за спиной и удерживает вас правой рукой за воротник. Он хочет заставить вас двигаться вперед. У вас много свободного места для передвижения (1).

Ответные действия: Когда противник толкает вас вперед, как можно лучше удерживайте равновесие (1). Перенесите вес тела на правую ногу, слегка развернув ее влево, левой ногой сделайте шаг назад по диагонали к боковой стороне правой ноги противника (см. схему). Это движение развернет ваш корпус влево и подготовит вас к тому, чтобы нанести противнику удар. Вы должны крепко опираться на полусогнутые ноги, равнометно распределив вес тела на обе ноги (2). Сделав шаг назад левой ногой и повернув корпус, не пытайтесь вырвать из замка левую руку, но используйте свое круговое движение, чтобы вывести ее из-за спины, поворачивая руку в локте во время разворота корпуса, пальцы смотрят вверх. Не старайтесь просто вырваться, а используйте локоть в качестве центра вращения, выводя левую руку вверх ладонью к противнику. (3-4). Заметьте, что при этом ваши ноги остаются на месте. Освободив свою левую руку, перехватите левую руку противника и потяните ее на себя, выводя его из равновесия и отклоняя влево-назад. Помогайте себе поворотом корпуса (5). Нанесите жесткий прямой удар в солнечное сплетение противника правым локтем, еще больше поворачивая корпус (6).

Важные моменты: Удар должен быть согласован с шагами и разворотом туловища влево. При ударе перенесите вес тела на стоящую впереди левую ногу.

Ситуация: Противник держит вашу левую руку в замке за спиной и хочет прижать вас к стене. У вас очень мало свободного места для движения вперед (1).

Ответные действия: Потяните захваченную руку, плотно прижимая ее к спине (2). Как только замок станет слабее, сделайте шаг ните назад и чуть вправо правой ногой, как показано на схеме. Как можно сильнее развернув корпус вправо, поднимая правую руку и выводя ее вперед. Вы должны сохранять равновесие и внимательно следить за противником (3). Поднимите правый локоть вверх для последующего удара правой рукой (4). Нанесите удар по лицу противника тыльной стороной или основанием правого кулака, с силой ведя руку поверх правой руки противника (5, 6).

Важные моменты: Перед тем, как начать разворот и перемещение ног, притяните захваченную руку к себе и плотно прижмите ее к спине, стараясь использовать момент, когда замок станет несколько слабее.

Ситуация: Противник захватил вашу руку сзади и пытается, используя замок кисти, заставить вас опуститься на землю. У вас много свободного места для передвижения (1).

Ответные действия: При захвате сохраняйте равновесие и умеренно сопротивляйтесь, напрягая руку (1) Быстро немного разверните правую ступню влево и сделайте шаг назад левой ногой к внутренней стороне левой ноги противника (см. схему). Поднимите левую руку, сжимая ее в кулак тыльной стороной наружу или вверх (2). Разверните корпус к левой ноге, нанося жесткий круговой удар по ребрам или почкам противника основанием крепко сжатого кулака (3).

Важные моменты: Для эффективных ответных действий необходимо согласовать по времени перемещение ног и корпуса, удар и разворот. Если вы начали разворот слишком поздно, такие ответные действия могут вообще не сработать.

Ситуация: Противник набросился на вас сзади, применив захват Нельсона. У вас много свободного места для передвижения (1).

Первый вариант ответных действий: При захвате как можно лучше удерживайте равновесие (2). Если Противник пытается завалить вас назад, резко наклонитесь вперед, с силой опуская руки вниз, крепко сжав их в кулаки (3-5). Толкните его назад ягодицами. Ударьте противника по ребрам кулаками (вторыми суставами средних пальцев). Быстро повернитесь, отбрасывая противника вокруг себя в любую сторону (показано вправо). Ослаблению захвата противника помогут повторные удары кулаками и резкие повороты корпуса.

Второй вариант ответных действий: При захвате сохраняйте равновесие (2). Перенесите вес тела на левую ногу и поднимите правую ногу так, чтобы бедро было параллельно полу (6). Нанесите жесткий удар ребром правого ботинка сверху вниз по голени или подъему стопы противника (7).

Важные моменты:Первый вариант ответных действий не наносит противнику серьезных повреждений, но должен отбить у него охоту к продолжению нападения. В сложных случаях оправданным будет второй вариант. Возможно, когда ваши ответные действия ослабят захват Нельсона, противник просто обхватит вас руками в попытке поднять или сдавить, чтобы заставить подчиниться. В этом случае ударьте кулаком (суставом среднего пальца) по тыльной стороне его кисти (8). При некрепком захвате с разворотом корпуса нанесите удар локтем в лицо противника (9).

Ситуация: Противник неожиданно нападает на вас сзади, обхватывая шею левой рукой, и пытается задушить вас. У вас много свободного места для передвижения (1).

Ответные действия: Во время нападения как можно лучше сохраняйте равновесие (2). Немедленно сделайте шаг левой ногой вперед-влево, слегка повернув носок вправо (см. схему). Перенесите вес тела на левую ногу. Когда вес тела окажется на стоящей впереди левой ноге, поверните бёдра вправо, одновременно сгибая правую руку поперек корпуса в виде руки-ножа (3). Нанесите круговой удар рукой-ножом, используя локоть как центр вращения, назад в пах противника, разворачивая корпус для усиления удара (4,5).

Важные моменты: Перемещение ног, перенос веса тела, разворот корпуса и удар для достижения максимального эффекта должны сливаться в одно гармоничное движение. Для правильного и точного удара поверните голову в сторону цели. Возможен удар основанием кулака.

Ситуация: Противник напал сзади, обхватив вас поверх рук ("по-медвежьи"). У вас много свободного места для передвижения (1-3).

Первый вариант ответных действий: Когда противник захватывает вас сзади, удерживайте равновесие и попытайтесь ударить его затылком (4). Быстро сделайте левой ногой шаг по дуге вперед, как показано на схеме. Одновременно с переносом веса тела вперед двигайте руки вперед - в стороны (5). Перенося вес тела вперед, одновременно присядьте, понижая уровень бедер, и крепко сожмите кулаки. Разверните туловище вправо (к сзади стоящей ноге), поворачивая голову так, чтобы увидеть живот противника. Поднимите левую руку вверх и нанесите резкий удар правым локтем в живот противника. Одновременно нанесите передней частью правого кулака удар в лицо противника (6).

Второй вариант ответных действий: Если противник захватил вас сзади, но несколько выше, чем в первом случае, сохраняйте равновесие и попытайтесь ударить его затылком. Сделайте быстрый выпад вперед левой ногой, выбрасывая обе руки вперед и вверх (7-8). Как и в первом варианте ответных действий нанесите резкий удар правым локтем в живот противника и передней частью правого кулака - удар в лицо противника (6).

Важные моменты: Перемещение ног, перенос веса тела и разворот бедер должны производиться одновременно с ударом - только тогда ответные действия будут эффективными. При контакте с целью левый кулак должен быть развернут тыльной стороной вверх.

Возможно, удары можно будет не применять, тогда завершающей будет предыдущая позиция (8). При таком захвате возможен удар пяткой или ребром стопы по подъему ноги или по голени противника как показано выше для других захватов. Если противник обхватывает вас под руками, вы можете ослабить захват и остановить нападение, ударив его по тыльной стороне кисти кулаком с выдвинутым вторым суставом среднего пальца, как показано выше. Когда захват ослабится, резко поверните туловище вправо и нанесите жесткий удар локтем по лицу или голове противника.

Ситуация: Вы сидите на стуле. Противник пытается задушить вас сзади.

Первый вариант ответных действий: Продолжайте сидеть. Не пытайтесь встать или вырваться из захвата противника за счет вставания, особенно если он вывел вас из равновесия, отклонив ваш стул назад (1). Постарайтесь повернуть голову к противнику (2). Если лицо противника достаточно открыто, нанесите удар правой рукой-копьем (3). Наносите повторные удары по лицу противника, целясь в глаза.

Второй вариант ответных действий: Продолжайте сидеть. Не пытайтесь встать или вырваться из захвата противника за счет вставания, особенно если он вывел вас из равновесия, отклонив ваш стул назад (1). Постарайтесь повернуть голову к противнику (2). Если лицо противника не доступно для удара рукой-копьем, нанесите удар в голову левым кулаком (выведенным вперед суставом среднего пальца) (4). На схеме показано, как правильно сформировать кулак.

Важные моменты: Попытки встать после того, как противник захватил вас сзади, когда вы сидели на стуле, как правило, бессмысленны. Лучше продолжайте сидеть и немедленно контратакуйте так, как было рекомендовано выше.

Поворот к голове противника сокращает расстояние до цели, создавая благоприятные условия для нанесения удара. В первом варианте защиты удар можно усилить, левой рукой голову противника.

Ситуация: Вы сидите на стуле. Противник, подойдя сбоку, пытается нанести вам прямой удар в голову правой рукой (1).

Ответные действия: Продолжайте сидеть. Не пытайтесь встать, чтобы избежать удара. Удерживайте противника в поле зрения и держите обе руки наготове (1). В тот момент, когда противник наносит удар, быстро повернитесь на стуле лицом к противнику, упираясь ногами в пол и поднимая обе руки навстречц удару. При этом руки скрещиваются ладонями наружу, левая перед правой. (2-3). Левой рукой захватите правую руку противника и резко дерните ее влево от себя, отводя от своего лица. Одновременно, сжав правую руку в крепкий кулак, нанесите резкий удар по лицу (подбородку. рту, носу) противника тыльной стороной или основанием кулака. Ваши ступни должны оставаться на месте (4-5).

Важные моменты: В момент разворота к противнику и блока ваши ступни должны очень твердо упираться в пол. Заметьте, что если противник нанесет левой рукой второй удар, ваша правая рука может использоваться для второго блока с последующим контрударом.

Оглавление