Когда мужчина хватает женщину за плечи, за шею или за одежду, ситуация будет серьезнее, чем в случаях захватов, рассмотренных в первой главе. Часто таки захваты имеют вид частичных обхватов, что означает более тесный и, следовательно, более опасный, контакт с противником. Целью противника может быть просто желание выместить на ком-то свою злость, ограбление, или же удовлетворение своих сексуальных потребностей. Продолжением его атаки могут быть пощечины, обыск, различные действия сексуального характера, удары руками или даже коленом и ногами. Часто перечисленные действия продолжаются в разных сочетаниях, пока не будет достигнута исходная цель нападения.

Соответственно, ситуации самозащиты женщины от одного невооружённого противника-мужчины, применяющего такие действия, очевидно, потенциально достаточно опасны: неправильные ответные действия могут привести к серьёзной травме или потере жизни.

Женщина, очень хорошо владеющая приёмами каратэ, способна достаточно, хотя и не без труда, действовать в такой ситуации. Если что-то подобное случиться в вами, обыкновенной женщиной, вы будете вынуждены защищаться. Ситуации и соответствующие ответные действия, описанные в этой главе, специально подобраны для обыкновенной средней женщины на основе принципов, необходимых для успешной защиты из положения стоя в типичный слуаях нападения одного невооружённого мужчины.

Отрабатывайте все описанные здесь ответные действия с партнером. На начальном этапе выполняйте движения в медленном темпе, далее постепенно увеличивайте скорость нападения партнера и скорость собственных движений. Стремитесь достичь автоматического реагирования. Этому помогут регулярные занятия (несколько раз в неделю по несколько минут в день).

Тренировка должна проводиться в повседневной одежде. Не совершайте такую ошибку, как занятия только на ровной гладкой поверхности типа гимнастического пола, но старайтесь выполнять данные здесь приёмы на траве, гравии, а также на мощёной и немощёной поверхности, чтобы подготовиться к возможной реальной ситуации.

Ответные действия в этой главе описаны с одной стороны (справа или слева), в большинстве случаев для другой стороны действия будут аналогичными.

Вам могут помочь следующие советы. Прежде всего, все, что говорилось в начале главы 1, остается в силе. Однако, можно ожидать, что ситуации, подобные рассматриваеваевым в этой главе будут скорее случаями импульсивного, чем "мягкого" нападения. Это означает, что вряд ли у вас будет время на переговоры с противником и убеждение его в своей готовности к контакту. Вы должны рассчитывать на быстрые ответные действия без их предварительной подготовки.

Захват за плечо или за одежду одной рукой спереди

Ситуация: Мужчина, подойдя спереди, держит вас, положив свою правую руку вам на левое плечо или захватив одежду в районе левого плеча. Он пристает к вам. У вас много места для передвижения (1).

Первый вариант ответных действий: Сохраняя устойчивость и равновесие, быстро сделайте небольшой шаг назад правой ногой, как показано на схеме. По большой дуге снизу вверх проведите открытой ладонью правой руки перед глазами противника справа налево, чуть касаясь их кончиками вытянутых и сжатых пальцев (2-4). Это движение должно быть точным и не слишком быстрым. Мужчина должен видеть это движение. Он отреагирует на него, убрав голову назад. Проведите кончики пальцев как можно ближе к его глазам, чтобы они задели его лицо, но не в лицо в поперек него. Когда ваша правая рука пройдёт мимо лица противника, слегка согните её в локте и сожмите в крепкий кулак тыльной стороной вверх у своего левого плеча. Нанесите резкий удар тыльной стороной или основанием кулака в лицо противника, ведя правую руку прямо к цели и разворачивая бедра в направлении удара (6-9).

Второй вариант ответных действий: Сохраняйте устойчивость и равновесие. Если мужчина использует свой захват, чтобы притянуть вас к себе, не пытайтесь бороться. Используя его движение, быстро поставьте левую ногу между его ногами, как показано на схеме. Крепко сожмите оба кулака, и одновременно с шагом нанесите двойной удар - правым кулаком в лицо противника, а левым - ему в солнечное сплетение, в живот или в пах (10-12).

Важные моменты: В первом варианте защиты разворот бедер влево сделает ваше круговое движение рукой более эффективным. Это должно быть широкое движение. Соответственно, последующий удар должен сопровождаться обратным разворотом бедер вправо. Во втором варианте защиты ваш шаг и двойной удар должны быть согласованы с движением противника, который тянет вас к себе. Для максимального эффекта подойдите к нему быстрее, чем он ожидает. На двойном ударе немного подайте корпус вперед к противнику и держите левый локоть у корпуса. После удара быстро спасайтесь бегством.

Нападение грабителя спереди

Ситуация: Мужчина, подойдя спереди, схатил вас левой рукой за правое плечо, за шею или за одежду в районе правого плеча. Он угрожает вам, требуя кошелек. У вас много места для передвижения (1).

Ответные действия: Сохраняя устойчивость, равновесие и спокойствие в ответ на угрозы противника, вы можете немного отклониться от него, но не пытайтесь бороться, чтобы освободиться. Отдайте ему свою сумочку (2-3). Внимательно следите за противником. Как только от переключит внимание на сумочку - начните действовать. Сделайте правой ногой шаг вперед, поставив ее рядом со стоящей впереди левой ногой противника с наружной стороны, носок поверните к его ноге. Левую ногу оставьте на месте (см. схему). Одновременно с шагом сделайте жесткий верхний блок правой рукой, ударяя левую руку противника снизу в любом месте. Левую руку отведите вдоль корпуса к левому боку, сжав крепкий кулак тыльной стороной вниз (4). Нанесите жесткий прямой удар левым локтем в солнечное сплетение, живот или пах противника, быстро разворачивая бедра вправо и слегка подаваясь вперед к противнику (5).

Важные моменты: Вы должны сделать отшаг с блоком и отведением руки точно в тот момент, когда внимание противника переключиться с вас на вашу сумочку. Если после блока дистанция будет слишком большой, сразу же после блока захватите правой рукой левую руку противника и , держась за нее для сохранения равновесия. Нанесите жесткий удар ребром стопы в колено или в голень противника (6). После удара немедленно спасайтесь бегством.

Захват под руку сбоку

Ситуация: Подошедший сбоку мужчина пристает к вам, просунув согнутую левую руку под вашу правую. Он тянет вас к себе, пытаясь заставить идти с ним. У вас органиченное место для передвижения (1).

Ответные действия: Сохраняйте устойчивость и равновесие. Быстро нанесите сильный удар сверху вниз ребром или каблуком туфли по поъему стоящей вереди левой ноги противника, ведя правую ногу вдоль его голени (касаясь ее) (2). Сразу же поставьте правую ногу за левую ногу противника, как показано на схеме, и сделайте маховое движение правой рукой в сторону левого плеча противника (3). Выводя противника из равновесия за счет толчка в плечо правой рукой, отведите левую руку вдоль корпуса к левому боку, сжав крепкий кулак тыльной стороной вниз (4). С разворотом корпуса вправо нанесите жесткий прямой удар левым локтем в солнечное сплетение противника (5).

Важные моменты: Для ответных действий нужна хорошая скорость. Первый очень болезненный удар по подъему ноги ослабит захват и напугает противника. Делая шаг и разворот, сильно толкайте противника правой рукой, выводя его из равновесия. Шаг, толчок рукой и разворот бедер должны выполняться как единое слитное движение. Будьте готовы при необходимости нанести дополнительный удар, например коленом. После ударов немедленно спасайтесь бегством.

Захват сзади за руку и за одежду

Ситуация: Мужчина, подойдя сзади, нападает с целью вас ограбить. Он захатил вас левой рукой за руку, а правой держит за плечо. Он пробует вас тянуть, толкать и разворачивать с целью добраться до вашей сумочки. У вас мало места для передвижения (1).

Первый вариант ответных действий: Сохраняйте устойчивость, равновесие и спокойствие в ответ на действия противника, который тянет вас за левую руку назад-вверх и толкает в плечо, чтобы развернуть к себе. Не пытайтесь бороться, а используйте его движение. Развернитесь в задаваемом им направлении, но при этом поверните правую ногу чуть влево и поставьте левую ногу между ногами противника, как показано на схеме. Одновременно, поднимите вверх захваченную левую руку, согнув запястье так, чтобы пальцы смотрели вверх и можно было сильно надавить ребром ладони на левую руку противника (2). Продолжая движение, быстро разверните бедра вправо, нанося жесткий прямой удар правым локтем в солнечное сплетение или в живот противника (3-5).

Второй вариант ответных действий: Сохраняйте устойчивость, равновесие и спокойствие в ответ на действия противника, который тянет вас назад. Не пытайтесь бороться, наклоняясь вперед, а используйте его движение. Двигаясь назад в задаваемом противником направлении, поставьте правую ногу между его ногами. При этом бросьте свою сумочку. Сразу же поднимите освободившуюся правую руку, ведя ее вдоль корпуса и сжимая крепкий кулак тыльной стороной вверх у правого плеча (6-7). Продолжите движение разворотом бедер вправо, нанося жесткий прямой удар правым локтем назад в солнечное сплетение, в живот или в пах противника (8-9).

Важные моменты: В обоих вариантах защиты принципиальное значение имеет использование силы противника. Дайте ему тянуть или разворачивать вас, но двигайтесь быстрее, чем он ожидает. Будьте готовы использовать другие возможности. Если при первом варианте защиты после разворота к противнику дистанция окажется слишком большой для удара локтем, используйте удар ногой сверху вниз на нижнем уровне или удар коленом. Если при втором варианте защиты, когда вас тянут назад, дистанция слишком большая для удара локтем, бейте ребром стопы или пяткой. После удара немедленно спасайтесь бегством.

Удушающий захват сзади

Ситуация: Мужчина неожиданно напал сзади. Он захватил вас за шею и пытается придушить или завалить назад. У вас очень мало места для передвижения (1).

Ответные действия: Любой ценой сохраняйте устойчивость и равновесие. Помните - то, что обе руки противника заняты захватом дает вам хорошую возможность эффективного освобождения. Напрягите мышцы шеи, защищаясь от удушения, и быстро развернитесь вправо. Ноги остаются на месте, но можно их немного развернуть для увеличения устойчивости. С резким разворотом бедер вправо нанесите резкий удар рукой-ножом или основанием кулака точно в пах противника. Смотрите в направлении удара (2-3). Сразу же резко развернитесь в обратную сторону (влево), не двигая ноги, при этом поднимите левую руку вдоль корпуса, сжимая крепкий кулак тыльной стороной наружу у середины груди (4). Нанесите жесткий прямой удар левым локтем назад в солнечное сплетение, в живот или в пах противника, ведя руку под его сохраняющей захват левой рукой (5).

Важные моменты: Для ответных действий принципиально важна хорошая скорость. Последствием любого промедления может быть более сильный удушающий захват. Оба удара - справа и слева должны быть хорошо скоординированы с резким разворотом бедер в соответствующие стороны.

На ударах немного присядьте, понижая уровень бедер. После ударов немедленно спасайтесь бегством.

Нападение грабителя сзади с захватом за руку

Ситуация: Мужчина, подойдя сзади, обхватил вас за шею правой рукой с целью удержания или удушения, а левой захватил ваше левое запястье. Он притянул вас к себе и заваливает назад. У вас достаточно места для передвижения (1).

Ответные действия: Принципиально важно сохранять устойчивость. Вас вывели из равновесия, отклонив назад, поэтому при ответных действиях надо прежде всего стремиться выпрямиться. Не боритесь, чтобы освободиться, поскольку вы находитесь в крайне невыгодной позиции. По возможности выпрямляясь, нанесите резкий жесткий удар каблуком сверху вниз по стоящей впереди правой ноге мужчины, как показано на схеме (2). Пользуясь моментом замешательства мужчины, быстро поставьте правую ногу назад за правую ногу мужчины с наружной стороны (см. схему). Выведите правую руку вперед-вверх, держа ладонь открытой или сжимая крепкий кулак (3). Немного присев, чтобы понизить уровень бедер, нанесите резкий жесткий удар правым локтем назад точно в солнечное сплетение, в живот, в пах или по ребрам мужчины, разворачивая корпус в направлении удара. При ударе разворачивайте бьющую руку так, чтобы в конца удара она оказалась у груди тыльной стороной вниз (4).

Важные моменты: Такое нападение сзади для вас очень опасно, и любая ваша ошибка может уничтожить последний шанс спасения. Возможно, будет необходимо нанести несколько ударов каблуком перед тем, как делать шаг назад. Сделав шаг, быстро разворачивайтесь и сразу же, без колебаний, наносите удар локтем. Как можно быстрее спасайтесь бегством.

Оглавление