УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА 

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите, три, четыре,
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще,
гимнастика.
Общеукрепляющая,
Утром ободряющая,
Если жив пока еще
гимнастика.

Если вы в своей квартире,
лягте на пол, три, четыре,
Выполняйте правильно движения.

Прочь влияния извне,
Привыкайте к новизне
Вдох глубокий до
изнеможения.
 
Прочь влияния извне,   
Привыкайте к новизне   
Вдох глубокий до       
изнеможения.   


Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус, три, четыре,
Ширится, растет заболевание.

Если хилый - сразу в гроб;
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди,
обтирание.

Если хилый - сразу в гроб;       
Сохранить здоровье чтоб, 
Применяйте, люди,
обтирание.       


Разговаривать не надо,
Приседайте до упада
Да не будьте мрачными и хмурыми.

Если очень вам неймется
обтирайтесь чем придется,
Водными займитесь проце-
дурами.

Если очень вам неймется  
обтирайтесь чем придется,
Водными займитесь проце- 
дурами.  


Не страшны дурные вести,
Начинаем бег на месте,
В выигрыше даже  начинающий.

Красота: среди бегущих
Первых нет и отстающих -
Бег на месте общепри-
миряющий     

Красота: среди бегущих
Первых нет и отстающих -      
Бег на месте общепри- 
миряющий