Хочу быть чище-не получается...

[Айка]

Хочу быть чище-не получается. Всё время что-то неправильное. Или мне мерзость какую-то, или я в ответ, иногда без причины. Самозащита... нет. Мозг рушится. Думать просто устала. сама с собой не могу больше говорить, иначе с ума сойду. My mind повис. И. Если абсолютность есть, то только в дисгармонии... Кстати, как избавиться от негативных мыслей? Вроде и забудешь уже, и не думаешь, а они снова возвращаются грызут... И накручиваешь себе, накручиваешь...

[Lomienna]

Хотите быть чище и чтоб не грызли - мойтесь чаще:)

А на самом деле, конкретней пожалуйста, чего Вам нужно. Чище духовно? Ну уж тут кроме вас самой никто не поможет и советов не даст.
Негативные мысли временами бывают у всех. Но не у всех бывает время на них зацикливаться. Намек ясен? - Займитесь чем-нибудь интересным и никто вас грызть не станет.

[Айка]

Lomienna пишет:
Займитесь чем-нибудь интересным и никто вас грызть не станет.

Совет хороший, но не действенный. Во всяком случае для меня.Когда что-то делаешь,это совершенно не мешает думать о чём угодно.

[Lomienna]

Когда что-то делаешь,это совершенно не мешает думать о чём угодно.

Так я вам советую не просто выполнять механическую работу - чистить картошку, например, а заняться чем-нибудь, что займет все ваши мысли. Хоть квадратные уравнения решать, или еще лучше на уравнение Шредингера замахнуться...;)
А в идеале придумайте себе(а лучше не одной - с друзьями) какой-нибудь Проект, даже Проектище! Ну, сделать выставку фоторабот например. А для начала нужно насобирать, что выставлять... и поехало-закрутилось.
И вообще, гоните гнусные мысли прочь самшитовым веником! Учитесь о них забывать. Или если уж совсем тяжко попытайтесь эти мысли для самой себя опровергнуть. В лучшее верьте, в конце концов.
Ну что вам еще посоветовать...

ЗЫ Оказывается, как люблю я это дело - давать советы;)))

[Хоугрим]

Айка, эти вещи обсуждаются на языке религии. Т.е. вы можете сублимировать свои проблемы через какую-то внешнюю деятельность, но суть этим не уберете. То, что у вас есть потребность быть чище душой - это естественная и благородная потребность.

Посмотрите здесь.

http://www.metropolit-anthony.orc.ru/mol_jizn/life1.htm

ЗЫ: И еще. ;-) Прелог - это еще не грех. Проще говоря, мучаясь от скверных мыслей, вы должны понять, что вашими они становятся только тогда, когда вы их принимаете и начинаете с ними взаимодействовать. Научитесь отделять действительные проблемы, которые нуждаются в решении, от просто грязных мыслей; а последние просто не пускайте на порог. Это предложение, которое вы можете как принять, так и отклонить; оно извне.

[Скарапея]

Совершенно я не понимаю, почему помощи надо искать где угодно, у знакомых, на непрофильных сайтах - лишь бы не у специалистов. Согласна, что найти хорошего психолога не так-то просто, но все-таки поиски надо вести в этом направлении, а не в абстрактном.
И вполне может быть, что негативные мысли происходят от таких банальных причин, как усталость и недосып. Витамины группы В, глицин и умеренная физическая активность часто очень успешно борются с хандрой.

Заметьте, я не утверждаю, что достаточно поесть витамины, и все пройдет. Я лишь говорю, что вреда от этого не будет, а польза может оказаться большая.
И - к специалисту.

[Shadowrunner]

А можно попробовать отследить, откуда они (негативные мысли) возникают. Как говорил Меровинген, "Cause and Effect". Интересные вещи получаются! Например, некоторые мысли о неполноценности и прочей ущербности нам добрые и заботливые родители в головку вкладывают... Нужно быть самим собой, а всех остальных послать. Куда-нибудь. И, главное, не внешне и буквально (хотя такое тоже полезно бывает ;) ), а у себя внутри. Вот пример: переходишь дорогу в удобном месте, а в голове воспоминание-гаишник: "переход проезжей части в неполо...", а ты его посылаешь и дальше идёшь. (Если силы духа много, а на последствия наплевать - можно и с "вещественным" гаишником то же проделать. ;) ) Как результат - полная свобода от негатива в отсутствие того, кто его нагоняет. По большей части негатив бывает от внутренней несвободы. А если от отсутствия смысла жизни - рекомендую книгу А. Веллера "Жизнь". Там про него написано :).

[Aldalin]

Я не так много знаю, чтобы советовать, но...
Мне всегда помогало в таких случаях, если вспомнить то, что любишь: песню, тихотворение, дело любимое...это у каждого свое... Просто проговативаешь про себя, как бы отстраняясь от внешнего мира, и настроение лучше становится...
Попробуйте, может быть, Вам поможет!..

[cosinus]

(Shadowrunner'у: возможно, Вы имели в виду книгу "Жизнь" М.(Михаила) Веллера...)

[Mirwen]

Aldalin пишет:
Я не так много знаю, чтобы советовать, но...
Мне всегда помогало в таких случаях, если вспомнить то, что любишь: песню, тихотворение, дело любимое...это у каждого свое... Просто проговативаешь про себя, как бы отстраняясь от внешнего мира, и настроение лучше становится...
Попробуйте, может быть, Вам поможет!..

По опыту знаю, что не помогает. А вообще-то Айка, нагрузитесь -ка вы лучше кучей чужих проблем, обмотайтесь всяческими обязанностями, навесьте на себя побольше ответственнсти за что-нибудь и кого-нибудь и... в один прекрасный день,когда вам удастся из всго этого выбраться вы поймете, как прекрасна жизнь, как хорошо быть свободным и безответственым и вот тогда-то вы и перестанете страдать фигней.

[Liberis]

По своему страдальческому опыту знаю - 99% мыслей, которые не такие как нужно - тоскливые, злые и иже с ним - это прямой результат хворей тела, а не души. Лучше всего лечится гомеопатией. Или акупунктурным воздействием - но только у хорошего специалиста, а они, увы, дороги. Или - изменением диеты, образа жизни вообще.

Я когда-то специально училась "находить" местоположение мысли или эмоции в собственном теле. Думала - это мое такое шибко великое открытие. Потом узнала, что Китайцы, например, это знают уже около 5 тысяч лет. Но все равно было приятно получить подтверждение своим умным мыслям.

Кстати, для примера:
1) Если вы постоянно в ярости, гневаетесь на всех подряд, раздражаетесь и злитесь - проверьте желчный пузырь. Или меридиан печени - они связаны.
2) Если вы постоянно подавлены, вам кажется что жизнь - замкнутый круг: - че то у вас не в порядке с пищеварительным трактом.
3) Страх, боязливость, отчаяние, вообще максимальный дискомфорт доставляют нарушения энергии почек. Особенно свойственны девушкам - отсюда, например, могут быть регулярные мысли о "конце света", накануне особых дней.

Ну и т.д. и т.п. Нам свойствено наваливать на душу значительно больше, чем то, за что она на самом-то деле отвечает. Хотя что первично-что вторично сказать трудно, потому что многие заболевания - результат душевных травм детства и.т.д... Но это так, уже тонкости, не специалист я.

С уважением
Либерис

[wedmochka]

как не думать о зеленой обезьяне?
думайте о ыиолетовом слоне :)

[Lazarus]

wedmochka:
как не думать о зеленой обезьяне?
думайте о ыиолетовом слоне :)

Ведьмочка, вы вообще о чём?
Большая просьба: перед тем, как в следующий раз надумаете пофлудить, почитайте, пожалуйста, правила этого форума, особенно пункт третий.

Лазарус, почти при исполнении.

[wedmochka]

Лазарус:

это не флуд, это формула аутогенной тренировки.
насколько я поняла вопрос был о том как избавится от навязчиво-неприятных/нехороших мыслей. есть такой психолог-писатель Владимир Леви, советую.
извиняюсь если непонятно выразилась

[Lazarus]

wedmochka:
извиняюсь если непонятно выразилась

Тогда выразитесь, пожалуйста, подробнее, потому что пока вообще непонятно что и к чему.
Про аутогенные тренировки было бы очень интересно прочитать.

[wedmochka]

Айка пишет:
Кстати, как избавиться от негативных мыслей? Вроде и забудешь уже, и не думаешь, а они снова возвращаются грызут... И накручиваешь себе, накручиваешь...
__________________________________________________ _________________
есть специальные методики самонастройки, самовнушения, auto - само + taining - тренировка которые помогают справлятся именно с подобными проблемами. а также регулировать свой тонус, контроль внимания и и много еще чего облегчающего жизнь.
Владимир Леви, я уже писала, если вам удастся найти его книги прочитайте обязательно, горячо советую.
мне к сожалению в нете ничего найти не удалось :(( если вам удастся буду рада ссылке