Вата

Питта

Кафа

Причина

Страх, беспокойство, напряжение, нервозность, обезвоживание, голод, нахождение в пути, запор, физическая сверхактивность (истощение).

Кислотное нарушение пищеварения, перегрев, напряжение глаз, большое употребление питта-провоцирующей пищи (например, острых специй, пережареной или соленой еды, кислых фруктов). Ухудшение от яркого света, горячего солнца, высокой температуры.

Большое употребление кафа-производящей пищи (сыр, пшеница, сахар) или жирных продуктов. Холод, кашель и аллергия могут также провоцировать эти головные боли.

Симптомы

Бьющая, пульсирующая боль в задней части или в левой стороне головы.

Стреляющая, обжигающая или пронизывающая боль в виске, височной области или позади глаз, которая может вызвать головокружение.

Тупая, укоренившаяся боль в лобных и носовых областях головы или в пазухах носа, появляющаяся по утрам и вечерам.

Лечение

• Принимайте трифалу (тонизирующее и чистящее желудок средство) дважды в день. Можно употреблять как в капсулах так и в виде чая. Для чая залейте кипяченной водой одну чайную ложку порошка трифалы и дайте настояться 6-8 часов. Выпейте только чай без заварки.

• Закапайте в каждую ноздрю 3-5 капель гхи. Это поможет уменьшить сухость.

• Высыпьте на ладонь четверть чайной ложки мускатного ореха. Разбавьте водой так, чтобы образовалась паста. На полчаса наложите полученную пасту на лоб. Затем смойте.

• Пейте достаточное количество воды – минимум 8 стаканов в день.

• До трех раз в день принимайте две столовые ложки желе алоэ-вера.

• Пейте охлажденный чай из тмина и кориандра (тмин и кориандр завариваются  в одинаковых количествах).

• Высыпьте на ладонь одну чайную ложку порошка сандалового дерева. Разбавьте водой так, чтобы образовалась паста. На полчаса наложите полученную пасту на лоб. Затем смойте.

• Съештьте что-нибудь сладкое. Например, кусочек сладкого фрукта или мороженое.

• Добавьте десять капель эвкалиптового масла в кипящую воду. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар.

• Высыпьте на ладонь одну чайную ложку имбиря. Разбавьте водой так, чтобы образовалась паста. На полчаса наложите полученную пасту на лоб, на переносицу и на скулы. Затем смойте. (Осторожно! Имбирь может вызвать ожог. Не допускайте попадания в глаза и не оставляйте долго на теле).

• Сделайте пасту из половины ложки корицы и наложите на верхнечелюстные (гайморовы), лобные и клиновидные пазухи носа.

• Смывайте излишнюю слизь из носа при помощи йоговской очистительной процедуры нети. Ежедневная процедура поддерживает пазухи носа открытыми и предотвращает инфекцию.